床に座りながら パソコン
今回よくある話ですが腰痛対策です。
40代ともなるとだいたいの方は腰痛
を持っていると思います。
他の記事にも書きましたが40代で
転職しました。
前職では設備保全で設備の修理のない
時は机にパソコンを置きいすに座り
パソコン業務をします。
設備の修理もなくパソコン業務を
一日中しているととんでもない腰痛
に襲われるときがあります。
新しく転職した先でもパソコン業務を
長時間する事がありますが、
設備のオペレーターをしながら
パソコン業務をするという事もあり
高い台の上にパソコンを置いて立ちながら
パソコン業務をするスタイルです。
話だけだと立ち仕事なので大変そうですが
以外と立ってパソコン業務を長時間
していても腰痛がありません。
最近気が付きました。
ネット記事など良く腰痛特集など
見る事があるのですが
人間の体は椅子に座るには不向きなようです
なので長時間机と椅子を使うディスクワーク
をしている人たちは腰痛が多いいようです。
それでもかなりの長時間立っているのも
つらいです。
休日前夜とか休日自分は結構長時間
パソコンを使います。
今までは机と椅子でパソコンを使って
いたのですがせっかくの休みで腰痛は
辛いです。
以前から思っていたのですが
座椅子に座りながら足をのばして
パソコンが出来ればと思って
いました。
ホームセンターで棚をみていた
時に小さいテーブルあり1500円くらい
だったので購入しました。
家に帰り使ってみるとかなり
使い勝手が良かったので
記事にしてみました。
画像のようにセットで座椅子も
必要です。
興味のある方は是非試してみて
下さい。長時間パソコンを使っても
腰痛が起こりにくいと思います
人によってかもしれませんが・・・
椅子と机の組み合わせは一般的
ですが、体に悪いような気がします。
腰痛持ちとしては・・・
興味のある方はぜひ
試して下さい。
それでは！
